咳嗽可以吃香蕉嗎 咳嗽不能吃什麼

香蕉含有許多纖維,可刺激腸胃蠕動,幫助排便。香蕉中澱粉含量很高,所以很容易讓腸胃有飽足感,那麼咳嗽可以吃香蕉嗎?

很多人因為感冒引發咳嗽，也有是因為上火引起的扁桃體發炎引起的咳嗽，而香蕉是一種涼性水果，具有清熱消化腸胃的功效，那麼咳嗽可以吃香蕉嗎?

咳嗽可以吃香蕉嗎：

香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加體內白血球，改善免疫系統的功能，增強人體抗癌的免疫力。香蕉含有許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉中澱粉含量很高，所以很容易讓腸胃有飽足感，所以很多人用來當作減肥期間的主食來源。咳嗽病人也可食用的。

風寒感冒咳嗽不可以吃香蕉，香蕉性寒，所以現在吃香蕉對於身體來說，是雪上加霜，飲食方面，可以多吃粥，湯麵條，蛋花，不要吃豬肉，因豬肉性寒屬陰，容易做濕生痰，不利於疾病的康復。

咳嗽不能吃什麼：

1.寒涼食物

咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

2.肥甘厚味食物

咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3.冷、酸、辣食物

冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫後再喝。患「過敏性咳嗽」的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

4.花生、瓜子、巧克力

花生、瓜子、巧克力這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

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