喝水時加一物，健康美麗又排毒！
喝水的好處特別多，可以排毒、促進新陳代謝和消化吸收等，我們每天不低於八杯水，這是人體所需的，今天告訴大家一個秘密，喝水時加一物不僅能生津止渴，還能養生，讓我們大家一起來了解一下。
檸檬泡水
檸檬泡水可以預防結石、清咳止痰，預防心肌梗死。
2.山楂泡水
山楂泡水可以開胃促進消化、降低血脂、利尿通便。
3.蜂蜜泡水
蜂蜜泡水可以防止過敏、抗疲勞、清肺止咳。
4.決明子泡水
決明子泡水可以清肝明目、消除痔瘡、降血壓。
5.紅棗泡水
紅棗泡水可以健脾養胃、養血安神、舒肝解郁。
6.五味子泡水
五味子泡水可以預防辛苦衰竭、提高智力、解決尿頻。
7.玫瑰花泡水
玫瑰花泡水可以減肥瘦身、排毒去黑頭、調理經期。
8.菊花泡水
菊花泡水可以預防感冒、恢復視力、抵抗輻射。
9.苦瓜泡水
苦瓜泡水可以排毒、預防三高、促進新陳代謝。
10.枸杞泡水
枸杞泡水可以護肝、抗衰老、防治糖尿病。
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※喝水加一物，排毒又養身，讓你一身輕鬆！
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