男人這些殺精食物你吃過哪幾種？

精子對於一個男人而言，無疑是非常的重要的。

精子質量不高，就無法創造優良的後代，優秀的男人在年輕時，就已經學會貯存自己的精子了。

其實，在生活中，我們吃的一些食物是殺精的，作為男士，我們應該提高警惕。

1、豆腐，有一項研究表明，每天吃大豆製品的男士，其每毫升的精液中僅有4100萬個精子，這個數字明顯少於不經常吃大豆製品的男士。

因為在大豆製品中含有比較豐富的異黃酮類植物雌激素，如果攝入過多，會影響到男性體內的雄性激素水平。

2、啤酒，尤其對於已經有腎臟疾病的男性，如果再大量的喝啤酒，會引起尿酸沉積造成腎小管阻塞，導致腎臟衰竭。

3、炸雞和燒烤類食物。在燒烤及油炸澱粉類食物中，其含有致癌物質丙烯醯胺，這些物質還會引起男性精少、弱精，另外，重金屬鎘、農藥殘留也會對精子產生毒性呢。

因此，以上的食物吃的時候要少吃或者不吃，否則對身體是有一定的害處的。量少沒事，如果量多了，並且長期食用，就容易出事了。

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