可怕！你居然敢對自己的皮膚做這12件事？趕緊停止吧！

想要完美無瑕的肌膚，日常護理是關鍵。

可一不小心，還是會因為一點點兒小失誤兒損失了皮膚。

以下幾點錯誤做法會對你的皮膚造成傷害，快來看看都有什麼吧！

1、帶妝睡覺

帶妝睡覺不僅使人衰老，還堵塞毛孔，阻止皮膚呼吸，從而也影響皮膚在夜間的休息。

2、愛用罐裝產品

罐裝產品雖然使用起來比較方便，但因為裡面的護膚品易暴露在空氣中，活性成分被氧化，使護膚效果變差。

推薦使用無氣泵或帶帽和分配器的產品，從而獲得更好的護膚效果。

3、不用防晒霜

無論是夏天還是冬天，盡量用上防嗮霜吧，畢竟造成皮膚老化的紫外線總是有的。

建議每天使用SPF15或更高級別的物理性防晒產品。

4、長期熬夜

睡眠對於皮膚來說是積聚能量的過程哦。

缺乏睡眠會導致我們的身體和皮膚失去活力。

5、擠痘痘

擠痘只會將細菌傳播到臉部的其餘部分，而且很容易造成感染。

特別是危險三角區的痘痘，千萬碰不得，弄不好對大腦也會造成傷害。

6、愛洗熱水澡

有些人特別喜歡熱水浴，覺得會很舒服。其實過熱的水只會使皮膚變得乾燥。

40°左右的水會對皮膚來說更合適。

7、過度去角質

別忘記了，皮膚自帶新陳代謝的功能，不用我們那麼煞費苦心。

過度去角質可能會傷害Q彈肌膚哦。

如果患有痤瘡，那麼去角質對皮膚的傷害會更大。

8、吸煙

吸煙一點兒都不酷，損人不利己！

戒煙是阻止肌膚老化的最好辦法。

9、喝咖啡

咖啡雖然很提神，但會阻止身體對水分的吸收，導致皮膚乾巴巴。

還是多喝普通的水吧，簡簡單單的讓肌膚充滿活力。（女人可是水做噠！）

10、過度洗臉

有些人認為每天多洗幾次臉可以把臉上的灰塵和油脂都去除乾淨。

其實過度的清洗只會使皮膚乾燥和受傷，甚至出現感染和發炎等狀況。

11、常摸臉

常摸臉或用手托下巴，易將污垢、油和細菌引入皮膚，從而易產生痤瘡。

12、愛吃甜食

女孩兒們（男生也有）很多都喜歡吃甜食，不過要注意了，

過多的糖分解皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白，導致皺紋。

適當控制一下，同時也減少了發胖的危險哦！

為了健康靚麗的肌膚，以上這12個壞習慣一定要有則改之，無則加勉哦！

當然了，如果對自己的皮膚有任何的疑慮或不安，最好還是諮詢皮膚科醫生。

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本文選題：LisaLi

本文編譯：香蕉不驕

圖片來源：shutterstock

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