高血壓最怕的5種鹼性茶，每天一杯，平穩血壓身體更健康

蓮子芯是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

羅布麻茶中含有芸香苷，芸香苷能恢復毛細血管的正常抵抗力，有效的降低血清膽固醇，防止血管中脂肪堆積。羅布麻茶的茶葉中則含有單寧酸，這種物質能有效的抑制血壓升高，並降低高血壓患者的血壓。高血壓患者在飲食方面要清淡，不要食用辛辣油膩或其他刺激性的食物，平常也可以多飲用靜東堂羅布麻茶來抑制血壓升高，對身體非常好。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。很多人都知道決明子有減肥的作用，其實決明子還有抑制血清膽固醇升高的功效，用決明子泡茶喝可以有效降血壓。

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。苦蕎有多重功效，很多人都喜歡通過喝苦蕎茶來增強免疫力，調養身體。

葛根中含有的葛根素以及黃銅對改善心肌的氧代謝非常有效，並且還能擴張心血管，降低血管中的阻力，起到改善微循環的作用，能很好的降血壓，有效防止心肌梗死的狀況發生。高血壓被稱之為「富貴病」，一個不小心就容易讓血壓升高。平時生活上要非常注意，經常飲用葛根丁茶來穩定血壓。

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