枸杞的作用可不少 但多吃會出現這樣的癥狀
枸杞和紅棗都是很常見的食材，很多人經常會把這兩種食材一起泡來喝。實際上，它們對於女性來說是非常有好處的。它們不僅可以在一定程度上幫助我們益氣補血，同時還可以幫助我們很好地養生。不過，適當的喝這種茶可以對我們的身體起到一定的幫助，但是過量服用就可能會造成一定的危害，所以我們在飲用時千萬要注意我們的用量。
我們都知道枸杞是滋補腎臟的良品，經常食用它對我們的腎臟一定的好處。同時，因為枸杞性平，所以無論是體內濕熱或是寒涼的人都可以適量的食用它。但是，過多的食用可能會使我們上火，甚至會產生一些流鼻血的癥狀。尤其是生吃枸杞，可能會加重以上的癥狀。所以，我們最好用它來泡茶飲用，這樣也可以使它的營養價值發揮到最大化。
除了枸杞，紅棗也是一種滋補的良品。女性每天食用幾顆紅棗不僅可以使月經更加正常，同時還可以起到美容養顏的作用。不過，因為紅棗性溫，濕熱體質的人最好不要過多的服用，否則可能會加重濕熱的癥狀。
除此之外，過量的服用紅棗還可能會對我們的脾胃造成一定的負擔。因此可能會產生一些消化不良或是拉肚子的現象。而且紅棗中的含糖量也是很高的，一些糖尿病患者在服用之前最好要慎重考慮。此外，由於它的熱量很高，減肥的人群也不要過量的食用它。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※枸杞炒著吃不如嚼著吃
※斷奶後我生命的支柱「枸杞」
※如果有脂肪肝病，那你不妨經常食用枸杞子
※心臟病、高血糖？不妨試試枸杞和黃芪一起泡水喝
※男人吃枸杞有竟有這麼多好處
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※枸杞雖然好處多多，但是很可惜，這些人卻一口也不能多吃！
※枸杞這麼好，但多數人吃的情況不對，難怪沒效果
※枸杞的功效很多，但這些人要少吃
※枸杞子的這個很重要的作用，可惜被很多人遺忘了！
※食用枸杞最好的辦法不是泡水，而是要這樣做，可惜沒幾個人做對
※每天用枸杞泡水喝好處多，4個作用會很明顯，可惜你都沒發現
※枸杞的最佳吃法，不是泡水和煲湯，而是這一種，很多人都搞錯了
※枸杞泡水好處多，但這幾種不能吃，很多人吃錯了，沒營養還傷身！
※枸杞雖小作用大，吃錯了會給身體帶來很多的不利影響，這幾種人群一定要注意了
※枸杞泡水不是每個人都可以喝的，這幾種人如果喝了病情可能加重
※枸杞並不合適所有人泡水喝，這些情況你可不要亂吃亂用
※枸杞雖好，不要亂吃，和這幾種食材一起吃，還會起反作用
※常吃枸杞可能會導致這些現象的發生？很多人也許不知道，早點了解比較好
※干嚼枸杞比泡水喝的養生效果更好 可惜的是很多人都弄錯了
※枸杞雖好，可很多人吃錯了，這樣吃才能讓身體吸收全部營養！
※別再喝枸杞菊花水了，這才是吃枸杞的正確方法，難怪吃了那麼多也沒用
※枸杞泡水喝，很多人第一步就做錯了，難怪效果不大，喝再多都浪費
※枸杞是一味很好的補藥，可以做成多種美食，但這兩種人不能食用
※枸杞雖好，但是也要正確的食用，吃錯了說不定就會適得其反
※枸杞泡水不明智，最好的吃法還是它！很多人一直做錯