胖胖的身材怎麼才能穿出好身材呢？究竟冬天應當怎樣減肥呢？下面小編為您解答！
你知道冬天應當怎樣減肥嗎？冬天到了，穿著厚厚的衣服，本來就胖胖的身材怎麼才能穿出好身材呢？究竟冬天應當怎樣減肥呢？下面小編為您解答。
冬季瘦身攻略如下：
減肥方法1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢咽不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。
減肥方法2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閑輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久!
減肥方法3.下午進點小零食——整天叫著節食是毫無作用的!飢餓只會使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3時吃兩三塊蘇打餅乾或水果，這會防止你到晚上像狼一樣撲向飯桌。
減肥方法4.早晨一杯溫開水——早晨記住，喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液黏度，降低血壓，同時記住白開水是最好的飲料，每天喝8杯，可加速新陳代謝，最重要的是你的皮膚會一整天富有彈性和光澤。
減肥方法5.逛超市前吃點小零食——最易破壞你減肥計劃的就是逛超市。若不想隨心所欲，那就在購物前吃點東西。特別是在下午3時-7時之時，是你血糖最低的時候，面對誘人的食物，會讓你慾望大增。
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