韭菜和它一起吃很下飯，抗癌，還潤腸胃
杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入雞腿菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
杏鮑菇炒韭菜做法：主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 姜 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
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※這種很少吃的菜，常吃一輩子血栓繞道走，還是抗癌第一菜
※這菜香酥又好吃，還是抗癌強手，能抑制腫瘤，還能抗衰老，不吃虧死了
※這菜好吃又好看，常食還可抗癌，陽台種上一盆，一年都不愁吃！
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