苦瓜汁減肥，對身體具有一定的保養效果
苦瓜是非常好的蔬菜，有著很好的營養，對身體具有一定的保養效果。另外它的粗纖維具有潤腸道幫助消化的效果。具有一定的減肥效果。可以通過多吃苦瓜汁達到瘦身的目的。因它的脂肪含量非常少。具有有很好的潤腸道的效果，具有很好的通便、促消化的功能。因此說苦瓜汁具有一定的減肥效果。
苦瓜本身就是比較苦的食物，有些人怕苦不想直接吃，那麼榨成汁來喝也是可以的，一口喝進去來個痛快的。如果依然無法忍受這一口悶的滋味，那麼飛華小編建議你搭配一個獼猴桃或番茄。
※葡萄不僅是水果，還具有保護身體健康的功效
※女人要常吃這菜，瘦身養顏，美白肌膚堪比化妝品，具有防癌的功效，關鍵好吃又便宜
※一個普通的蔬菜，具有養胃降糖的效果，一定要多吃
※醋泡生薑，又名還魂湯，是一種養生的方法，具有養胃，減肥的功效
※鰻魚和這兩種食物一起吃，具有「治療虛勞體弱，降低膽固醇」功效，老年人就靠它
※蘑菇具有很高的營養價值，與它同食，會對身體造成嚴重「傷害」
※具有保健功能的綠植，不但美觀而且對身體非常有益！
※豬肝雖然含有豐富的營養物質，具有補肝、明目等功效，但卻不宜和它同食
※苦瓜具有抗菌和抗氧化作用，常吃對身體有利，切記別和花生一起吃
※馬鈴薯具有抗衰老的功效，還具有一定的通便排毒作用
※紅豆具有很強的瘦身減肥功效，教你怎麼在家做簡單的紅豆糕？
※7種具有瘦身效果的食物，需要減重的人快來收藏！
※茶多酚對人體的功效 具有哪些保健作用
※這種水果和蜂蜜搭配一起，具有生津止渴，排毒養顏等功效
※這些粥對女人具有美容養顏補血的作用，而且含有的營養價值極高！
※吃什麼水果可以減肥 這些果蔬具有奇效
※蘿蔔又稱蘆菔，具有清熱解毒止咳化痰等功效，但是這種體制的人不能食用！
※這種蔬菜我們常吃，卻將它的籽隨意扔掉，殊不知它具有很高的藥用價值，止腰痛效果顯著
※乳液具有良好的潤膚作用，也有保濕效果，親，你用對了嗎？
※這三道菜能改善缺鐵性貧血，具有補腎養血，滋陰潤燥的功效