花茶錯誤搭配養生不成還易中毒

【一道茶網 茶學院】花茶沖泡後香氣馥郁，花舞飛揚，深受廣大女性朋友的喜愛。喝花茶養生也成為越來越多女性品質生活的標誌，人們愛喝花茶，也喜歡製作花茶。但是值得注意的是，很多人自製花茶並不注意花茶的搭配，僅憑自己的喜好，這是非常危險的。

中醫認為，絕大多數的花草茶也是具有藥性的。自製花茶時如果不注意花茶的搭配，不僅不會對養生有幫助，花茶的搭配不當還極有可能導致食物中毒。因此小編建議為了飲茶的健康，花茶的搭配千萬不能超過3種。

另外，想通過花茶的搭配達到茶療養生的目的，自製花茶時還應注意各種花茶的功效，不同體質的人還要根據體質來選擇合適的花茶。性寒涼的花草適合熱性體質的人飲用，性溫的花草更適合虛寒體質的人適用，性平的花草茶適合大多數人可選用。那麼哪些花茶是寒性的哪些花茶又是熱性的呢?

一般來說，而性寒的花草茶常用的有：菊花、金銀花、夏枯草、槐花等，性溫的花草茶常用的有：茉莉花、月季花、藏紅花梅花、玫瑰花等，性平的花草茶常見的有：玉米須、芙蓉花、合歡花、薰衣草……

花茶的搭配除了要看體質和藥性外，還要看花茶與花茶之間的搭配的綜合反應。就像飲食搭配一樣，蘿蔔不能與橘子一起吃，鮮蝦不能與柿子一起吃……同理，花茶的搭配也要注意彼此間的綜合反應。性寒的花草茶不宜與藥性溫的花草茶一起搭配飲用。每種花茶中都有各自的性味，自製花茶的搭配不當，其中的性味很有可能就相剋，這就極易產生一些有害物質，長期大量飲用錯誤的混搭花茶極易引起心慌、頭昏等不良反應。這樣一來，花茶的搭配還是一門很大的學問，喜歡喝花茶的MM可不能掉以輕心哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！