男人早晚吃這東西，一個月後效果明顯，運動可延長三倍時間！

淫杞引 —— 男人的福音

材料：淫羊藿、枸杞子，芡實，五味子、鎖陽 （其中淫羊藿和枸杞子為藥引，故名：淫杞引） 功效：淫杞引不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、頭髮灰白都有明顯效果。 做法：首先將淫羊藿、五味子、芡實，鎖陽，枸杞子五味藥材洗乾淨，然後烘乾研磨細粉。每次取10克左右，倒入杯中，用約200毫升溫水調和。每日早、晚食用，一天2次。

維生素C 的參考作用，降低精子的凝集力，有利精液液化。基因組DNA的精子細胞中的維生素C的抗氧化保護，如果遺傳損傷可導致精子受精能力減弱以致不育。

制首烏功能補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨。主治血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛。現代中醫臨床上常用於治療高脂血症。

九香蟲性味咸溫，入肝、脾、腎經，有補腎壯陽、理氣止痛、通絡之功。《本草綱目》謂：「九香蟲，治膈脘滯氣，脾腎虧損，壯元陽。

維生素C 的參考作用，降低精子的凝集力，有利精液液化。基因組DNA的精子細胞中的維生素C的抗氧化保護，如果遺傳損傷可導致精子受精能力減弱以致不育。

蜂蜜

蜂蜜就是天然的保健品，具有補腎益精，助睡眠 ，治便秘的多種功效，只要每天喝水的時候加些它就可以，唯一要注意的就是水溫保持在70度。

在日常生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實傷害很大的。

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