董醫生專線-血糖控制可以，但是身體怕冷，容易過敏，怎麼辦？

——《董醫生專線》系每天糖友圈?根據社區糖友所提的典型問題進行的專門回復，目的是幫助糖友更深入地了解糖尿病知識，以及血糖信息。

董醫生：

三甲醫院內分泌科主治醫生，糖友圈平台高級會員服務醫生；

特別聲明：

本欄目的問題回復僅供參考，不涉及診療服務。治療及用藥方案調整請務必當面與主管醫生溝通。

今天我們一起來看看這個問題，部分糖友也會有這樣的疑惑，聽聽董醫生怎麼說：

我老爸57歲了，得糖尿病十幾年了，一直打胰島素控制，血糖控制還可以，但是最近兩年身體狀況很差：很怕冷；容易過敏；經常感覺頸椎或肩膀酸疼。住院檢查沒什麼大問題。請問醫生該怎麼辦？

過敏一般都是機體免疫力下降的表現，首先要先去除過敏源，是否與食物、季節、周圍環境、紫外線強烈度有關。可以適當做些保護措施。平常也可以適當服用一些增加免疫力的食品或藥品，比如海參、轉移因子、甘露聚糖肽等。

針對怕冷的情況，不知是否查過甲狀腺功能，當甲狀腺功能減退時，可出現怕冷的情況。老年人比較容易缺鈣，建議查一下骨密度，如果沒有結石病的話，也可以常規口服些鈣片。

結語：

增強免疫力，平常在飲食上也要做到均衡，每天的食物種類盡量多點，葷素搭配，尤其是含優質蛋白類的食物，如魚類、豆蛋奶類等，每天保證都有。

運動也是提高免疫力的最好方法之一，如八段錦、太極拳（查看教學視頻，可在平台對話框內輸入關鍵字：八段錦、太極拳）。

各位友友們，在控糖過程中你們遇到哪些難題，歡迎進入

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每周一、三、五，董醫生專欄與您相見！

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