獼猴桃功效作用詳解 促進消化的必備水果
其實我們所說的獼猴桃被叫做奇異果，它的外形是一般都是橢圓的。它與其他水果不同的是它的表皮全部被細小的絨毛所包圍著，所以在食用的時候要把它的皮去除乾淨才可以。它受大眾所喜愛大概是因為它給人的口感酸酸甜甜的，接下來，就讓我們一起來詳細的了解它的作用與功效，看看它又存在哪些禁忌。
首先讓我們來看它的作用與功效吧：1、促進消化，獼猴桃含有纖維素，它可以促進我們的消化。幫助體內毒素的排出，對於軟化大便，緩解便秘的作用是很好的；除此之外，如果你整天覺得自己沒什麼食慾，可以吃個獼猴桃，它可以提高我們的食慾。
2、增強免疫力，對於肝臟功能不是很好的人，它具有促進肝臟恢復的作用。不僅如此，它還可以時我們體內的血紅細胞得到補充，保護我們的牙齒，增強我們的免疫力。
3、保護眼睛，獼猴桃所含的蛋白質是非常豐富的。在你學習和工作之餘，可以把榨一杯獼猴桃加蜂蜜來喝，對於眼睛的視力具有很好的改善效果。
4、緩解情緒，獼猴桃含有一種特殊的營養物質，可以促進我們的腦部運動。對於心情低落的人，可以起到緩解的效果。
最後讓我們來了解獼猴桃的禁忌：獼猴桃不可以與牛奶一起飲用，兩者結合在一起會的營養物質過高，我們的身體是吸收不了的。獼猴桃也是屬於寒性的水果，腸胃功能不好的人，切記不要食用太多。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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