腰椎間盤突出治療與保養同時進行方能事半功倍！

腰椎間盤突出發病範圍越來越廣，大到老年朋友，小到白領學生都在經歷著腰突症的折磨，腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的周圍組織的退行性變，加上人們長時間久站久坐、彎腰負重使正常腰椎生理曲度也發生在退變，失去緩衝壓力，保護椎間盤的作用。這樣在腰椎負荷增加的情況下纖維環破裂，椎間盤的髓核突出壓迫周圍的組織和神經進而引起一系列相應的癥狀。是腰椎長期慢性積累所致

腰椎間盤突出可導致腰部脹痛，坐骨神經放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等，嚴重時大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期卧床不起使病人生活質量下降，工作和勞動能力喪失。

曲度腰椎治療儀錶示對於腰椎間盤突出來說，治療和保養是同等重要的，有不少患者一味的尋求各種治療方法，卻偏偏護理了日常的保養，這樣即使再好的治療方法也是達不到治癒的目的的。而有些患者則只想著我自己保養，忽略治療這也是不可取的，兩者必須是同時進行的~

對於治療，臨床上的治療方法不少，像傳統的保守治療：卧床休息、吃藥、牽引、理療、針灸、推拿、正骨、小針刀、封閉針等可以說每一種治療方法都不是萬能的，但也不是沒用的，都能治好一部分人，患者可以根據自己的病情在醫生的指導下進行合理治療。

如果說這些治療方法效果不好，曲度腰椎治療儀老師建議大家不妨試著從矯正變形腰椎曲度開始。研究骨科領域30餘載的陳至善教授表示人體正常腰椎曲度是26度，但是根據數萬例腰病患者的X射線和CT檢查發現，幾乎腰病患者都會有腰椎生理曲度病變或消失的現象，只要病變或消失的腰椎生理曲度恢復到正常，98%以上的患者癥狀會減輕或者消失，所以恢復腰椎生理曲度就成為防治腰椎間盤突出症等腰部疾病的關鍵。

腰椎間盤突出患者在日常生活中保養時應注意這些問題

1. 腰椎間盤突出症重在預防，注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉。

2. 患者要注意自我保護，盡量要坐高一點的凳子，彎腰動作不要太快，上床、翻身等動作都不能做得太快。

3. 不要長期彎腰、久坐，這樣會使腰椎處於後曲狀態，腰部肌肉韌帶緊張，增加腰椎間盤承受的壓力，不利於腰椎間盤康復。

4. 腰椎間盤突出發病的季節性比較強，尤其到了換季的時候要注意，外出時最好繫上護腰。

5. 平時應注意保暖，避風寒，還應避免過度勞累和劇烈的運動。

6. 不要吃刺激性食物，因為腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激，使神經對外界刺激的敏感性加強，生冷、煙酒等刺激性食物會加大神經的刺激，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利。

7. 急性發作期間，要絕對卧床休息，最好大小便也不要下床;治療期間患者應卧硬板床休息，注意腰部保暖;恢復期患者起床活動，可用護腰保護腰部;同時可開始鍛煉腰肌，仰卧挺腹和俯卧魚躍是最簡單，也是最有效的方法，每次各做5～10個，每日早晚各1次，持之以恆，終身受益。

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