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這種花亦蔬亦葯,炸著吃不僅味道鮮美,而且美容養顏

油炸南瓜花是一道中西結合的新式點心,它有南瓜花特有的香味,油炸之後外酥內軟味道鮮美。

而且南瓜花亦蔬亦葯,能消除疲勞,使老年人重獲青春活力,使兒童增長增智,使病弱者早日康復,可謂是擁有美容養顏的功效。

另外,研究發現南瓜花含大量胡蘿蔔素,具有防癌之輔助功效,

油炸南瓜花要趁熱吃才過癮,吃上一盤都覺得不夠,拿它來招待客人即健康又時尚!

今天楊小廚就教大家做這道油炸南瓜,簡單易學看一遍就會。

炸南瓜花

食材:

南瓜花7-8朵、雞蛋1個、麵粉適量、鹽、十三香少許

做法:

1、將南瓜花提前用鹽水泡上半小時,然後將味道有點苦的花蕊摘掉;

2、在一個碗中放點麵粉、鹽、和十三香,把雞蛋打入攪拌均勻;

3、鍋里放入適量的油,然後中小火熱油;

4、在熱油的過程中將南瓜花放入麵糊中掛糊;

5、待油熱六七成熱時,將掛糊的南瓜花放入,燈其中一面炸硬了翻面再炸另一面;

6、待南瓜花兩面都炸至金黃即可。

小貼士:

要切記將苦澀的南瓜花蕊摘除,不然會影響最終的味道。

@本文圖文均由DIY食堂原創,如需轉載請註明出處。


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TAG:養顏 |

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