210斤減到160斤，減肥只為了不再讓她難堪

對於我來說減肥是這輩子都不會幹的事，即使我的體重突破200斤後還是沒有能守住，但是這又有什麼關係呢？男性胖點無所謂的，人生就那麼幾萬天，及時享樂才是王道。但是說歸說，做歸做，最終我這個出了名的胖老爺們居然為她減肥了。

她，就是我心愛的媳婦。我們兩口子是大學同學，談了幾年的戀愛後結婚成家。媳婦人很好，168cm的身高體重一直保持在110斤以內，雖然算不上特別漂亮，但是用同學的話說配我還是綽綽有餘的。

人漂亮還能賺錢，每個月的工資雖然比我低點但是在銀行上班，所以工資也不錯，現在還有個女兒是標準的小康家庭。上得廳堂下得廚房，媳婦的燒菜手藝更是一絕，不然我也不能這些年從認識她的時候150斤，一路飆升到現在的210斤，想想真可怕，60斤都頂上媳婦半個多人的體重了。

起初發胖媳婦也沒在意，但是越胖她越嫌棄，雖然從沒提出讓我減肥，但是很多做法讓我意識到胖給這個家庭帶來了嚴重的影響。

首先胖了後開始打呼嚕了，媳婦睡覺比較輕，再加上工作壓力大，回來還要伺候我們爺倆，所以我一打呼嚕她就失眠，後來乾脆直接和女兒睡一屋了，讓我獨自一人空呼嚕。

其次去年家裡買了台小polo車，因為主要是給媳婦上下班接送孩子代步用的，所以只考慮了省油結果把我給遺忘了，210斤的體重我坐進去都感覺憋屈，還不如我的電動車來的自由呢。

但是自從買車後家裡的變化就大了，媳婦有事沒事就愛出去跑，比如放假帶孩子郊遊，同學聚會出遊等等，結果把我當成了個多餘的人。雖然我還是可以和哥們繼續出去啤酒加燒烤，但是感覺沒有以前那麼痛快了，因為媳婦現在出去很少願意和我同路了。

其實我自己心裡也有數，現在一年到頭也買不了幾回衣服，那麼胖能穿什麼好的，事實上也買不到什麼好的，所以穿的邋遢點，再加上胖了後一身異味，連女兒都嫌棄我身上臭哄哄的。

倒不是我小心眼，擔心媳婦紅杏出牆，我們兩的感情一直很好，而且我對她也是一百個放心，但問題是我這個肥胖確實成了個大難題。人胖但是腦子沒壞，家裡的變化都是因為我發胖導致的，傻子都能分析出來，所以解決問題還得從根源上找，那不就是減肥嘛！

和媳婦商量了下，我說要減肥，你猜怎麼著，媳婦連考慮都沒考慮就答應了。

早晚都吃特殊膳食，午餐正常吃飯；每天堅持40分鐘以上的快走；然後就是日復一日的堅持，你猜怎麼著，我居然成功將體重從210斤減至160斤！

現在的我還是會和哥幾個出來聚聚，啤酒每次最多兩瓶愛誰誰，減肥後胃恢復了正常，現在吃飯從不加第2碗。衣服就更不提了，就連大學時穿的現在還能拿出來穿穿。

減肥對我最大的改變是生活，尤其是家庭的和睦，作為男人，千萬別等媳婦開口讓你減肥你才不情願的含糊，想想，200多斤壓在誰身上會樂意呢！

我也曾為減肥而苦惱，如今終於有了減肥心得體會

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