乳腺增生不用怕！多吃這幾種食物通乳散結，不惹癌更健康
涼拌泡椒魚皮
乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
涼拌泡椒魚皮
醫學研究發現，"魚皮"中的白細胞-亮氨酸有抗癌作用，所以那才行常食魚皮對自身的健康也是比較好的，還含有豐富的蛋白質和多種微量元素，是女士養顏護膚美容保健佳品。
大蒜頭 干蒜
大蒜，是人們日常生活中很常見的食材，大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。
大蒜頭 干蒜
大蒜中含硫化合物具有奇較強的抗菌消炎作用，還有助維生素B1的吸收，最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。每天吃一點有助於對抗無乳腺癌
現磨熟黃豆粉
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引髮乳腺癌的主要原因之一。適當食用黃豆能抑制多種癌症，抑制腫瘤生長，增強人體免疫機能。
現磨熟黃豆粉
大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素是我國居民膳食中優質蛋白質的重要來源。實驗證明，常吃豆粉的患乳腺癌比例較未吃者低70%
野生蒲公英 蒲公英茶
蒲公英，一種野生的植物，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。本草經疏》中認為,蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」多吃蒲公英,可以消毒清熱，緩解乳房硬結,腫塊的癥狀。
野生蒲公英 蒲公英茶
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。每天喝一杯，解乏驅火還能幫助治療乳腺增生。
榮成鹽漬海帶頭
乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生也有一定的抑制作用
榮成鹽漬海帶頭
這款海帶頭肉質肥厚，含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而調節內分泌，達到通乳腺，緩解增生的作用。每天吃一點，趕走乳腺疾病更健康。
新疆特產無花果乾
《本草綱目》中稱「無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」。無花果果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，它具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生
新疆特產無花果乾
無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。
益軒堂罐裝無核山楂干
實驗研究表明，山楂提取液能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。山楂中含有叫牡荊素，具有抗癌的作用。睡前喝一杯能讓你更好地入睡，有效的預防乳腺增生。
益軒堂罐裝無核山楂干
有乳腺增生的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等，還能夠有效抑制硝化反應，防止癌症發生。
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