每天吃點黑枸杞，告別失眠、糖尿病，越來越漂亮
隨著人們生活節奏的加快、工作壓力的增大，正常的生物鐘也在發生著改變，生活習慣也隨著錯亂，身體的各種問題也會出現。這就需要我們留意身體的變化，及時調節身體狀態。而黑枸杞就是一種原生態的滋補佳品。
補腎益精、預防癌症
其實黑枸杞和紅枸杞有很多相同的功效，比如他們都能補腎益精，黑枸杞中富含的花青素可以阻止癌細胞順利擴散，因此服用花青素對於一些癌症的發展有抑制作用。
抗衰老、改善睡眠
黑枸杞中含大量的花青素，能抗氧化，消除人體自由基，從而起到有效的抗衰老作用。除此之外，花青素可以穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，提高睡眠質量。
防止皺紋、改善皮膚
黑枸杞中所含的花青素是一種陽光遮蓋物，可以防止紫外線對皮膚產生傷害，防止皺紋生成，並且可以消除自由基，及時補充營養。
防治糖尿病
除此之外，黑枸杞對防治糖尿病還有很好的功效，還可以降壓，保護心血管系統。
※切記！洋蔥不宜和這4種東西一起吃，容易導致失眠和結石！
※筆跡識人—通過筆跡看失眠
※只有失眠的人才看得懂，才看第一張就被說中到心坎里了
※你認為你是失眠，其實是注意力渙散
※為什麼要看這份中成藥用藥指導，因為失眠實在太難受了
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※每天一粒，再也不失眠，從此越來越瘦！
※失眠別再傻傻的吃藥了，睡前吃點「它們」，一覺睡到大天亮！
※晚餐吃它等於「天然瀉藥」，隔天排宿便，失眠口臭沒了，越吃越瘦
※經常失眠，睡眠時間短？白開水泡點它喝，一覺到天亮，從此告別失眠！
※不論男女，晚餐吃它，隔天排出黑臭宿便，失眠口臭沒了，越吃越瘦
※它是「洗腸高手」，晚上吃隔天排宿便，越吃越瘦，失眠口臭都沒了
※失眠不要怕，中醫說，多吃此蔬菜，祛斑、去皺紋，越吃睡得越香！
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※睡前吃點「它」，輕鬆告別失眠，一覺睡到大天亮！不用吃安眠藥
※失眠別再吃藥了！常吃它，一覺睡到大天亮！
※香蕉和它是絕配，排出隔夜黑臭宿便，越吃越瘦，睡前吃兩口治失眠
※經常失眠多吃3種食物，氣血足了，睡眠好了，臉色越來越紅潤
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※晚餐吃它等於「天然瀉藥」，排出黑宿便，失眠便秘沒了，越吃越瘦
※經常失眠別光知道喝牛奶，睡前喝點它們，一覺睡到大天亮
※熬夜、失眠多夢很傷肝！每天喝一杯，沾上枕頭就入睡
※失眠最怕3種菜，每天吃一點，睡得比豬還要香！