想健康減肥嗎？堅持吃這6種鹼性食物，瘦腰、瘦腿、瘦肚子！

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

不得不說肚子上的贅肉是最難減的一塊，隨著社會的發展，長期坐在辦公室的人越來越多，肚子上的脂肪也越堆越厚，絞股藍，可以有效的促進人體脂肪新城代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

大麥中含有一種叫蘆丁的物質，這種物質是一種強抗氧化劑，能有效防止紫外線損傷皮膚。還能清除體內的多餘油脂，幫助減肥。

檸檬荷葉茶的效果是非常的好的，檸檬不僅可以清熱排毒，還能抗氧化，滋養我們的皮膚，荷葉中含有很多能夠消除脂肪的化脂生物鹼，對刮油是有一定效果的。燃脂瘦身還不會反彈哦，這是最重要的哦。

普洱茶葉中含有的茶多酚等物質能夠很好的幫助減少身體小腸對於甘油三酯、糖分的吸收，並且還能夠加快體內酵素對於腰腹部脂肪的分解作用，幫助減少腰腹部贅肉。另外喝普洱茶還能夠幫助解決便秘，排出宿便，消滅因為宿便堆積引起的小肚腩。

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