給大家普及一下產後坐月子的錯誤觀念，要學會科學坐月子！

對於產婦來說，坐月子是最重要的階段了，也是一件美差，產婦可以安靜的修養，大吃大喝大補了，但是因為老一輩的傳統觀念，導致產婦在坐月子期間很受罪，那麼什麼傳統觀念可以繼續，什麼傳統觀念可以摒棄了呢？跟著小編一起看一下。

月子里不能刷牙梳頭髮

這種說法的依據是，刷牙和梳頭會讓牙齒過早鬆動和頭皮疼痛。其實產後完全可以和平時一樣每天刷牙和梳頭。刷牙可以幫你清潔牙齒，預防許多口腔疾病。梳頭可以刺激頭皮的血液循環，使頭髮長得更好。值得注意的是，月子期間刷牙最好選用軟毛牙刷，水溫盡量使用溫水，梳子的齒子不要太過於尖利，梳頭髮的時候不要使勁拽就可以了。

不能洗澡洗頭髮

在月子期間，尤其是夏天坐月子的寶媽們，往往不能洗澡可讓寶媽們遭了罪，實際上，月子期間是可以洗澡洗頭髮的，值得注意的是，洗澡的時候盡量要用淋浴，水溫適當高點，洗完頭髮趕緊把頭髮擦乾，洗完澡迅速擦乾身體，穿上長衣長褲。

不能見風

不能見風，是老人們說得最多的，即使在室內也要把身體遮擋得嚴嚴實實的，就怕見風。對於現在來說，只要不吹過堂風，沒有必要將自己包裹得像粽子一樣，特別是夏天，很容易中暑。夏天坐月子空調溫度可以調到28度，不要對著自己吹，盡量不要扇電扇。

產後不及時收腹

人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關癥狀。所以這時必須束縛，束縛可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病，建議媽媽們佩戴專業的產後收腹衣，採用記憶纖維棉透氣，不嘞人，餵奶方便。

《1》 《1》《9》《4》接著《1》《1》《3》《4》

後面《9》《7》，連起來就是墊家V呺啦

捂月子

老一輩的人認為，坐月子就需要捂，比如，不能外出，要包頭巾，不能開窗，就是夏天也要穿得厚些，裹得嚴實些。對於這種情況，新媽媽不必照單全收。要知道，不管是哪個季節，你和寶寶都需要新鮮的空氣，否則，容易得感冒、患肺炎。通風可謂是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法，可以大大減少居室內的病菌。因此，主張把門窗關得緊緊的來「捂月子」是不科學的。可以開窗通風，開窗通風的時候寶媽和寶寶不要在卧室呆著，等好了之後再進來。

至於外出，那就不必了，你和寶寶的身體狀況也不允許。如果在夏天，也沒必要包頭巾，穿得又厚又嚴的，只要感覺舒服就可以了。

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