孩子吃了東西不舒適, 有或許是不科學的飲食方法招致

每日育兒小貼士：只要孩子不舒服了，首先看舌苔。舌苔發白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什麼了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點薑湯水;如果孩子舌苔是 紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿蔔水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內熱很快就會消了。

我國傳統的吃飯方法1全家人共吃1盤菜、1碗湯，這是1種很不衛生的方法。傳染病容易通過筷子、湯匙上的唾液傳給孩子。有些傳染病有必須的潛伏期，尚未發作的時候沒有癥狀。

還有的人本身雖沒有得病，卻是一些傳染病菌的攜帶者，同吃1碗菜時，病菌會傳染給別人。尤其是喜逢佳節，親朋團聚或宴請賓客，遇有這類病人或帶菌者，便會因混食而使疾病傳播開去。

分餐制，就是在全家用餐時，選用1人1份飯菜的方法，同坐1張桌，各人吃各人的。如果在1些家庭1時做不到這點，但以先選用公筷、公勺的方式，每人1副食具，大夥用公筷、公勺將菜、湯放入自己的菜碟或湯碗中，同樣但以達到衛生、防病的目的。

實行分餐制，還要和餐具消毒結合起來。推廣餐具煮沸消毒，消滅餐具上的菌，才能避免「病從口入」，保證體健康。（更多育兒小知識，盡在育兒頭條知識）

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