吃白蘿蔔好不好 有什麼禁忌

白蘿蔔大家都很熟悉，也經常吃，經常吃白蘿蔔的話可以有很好的促進食慾的作用和效果的呢，而且還可以有潤腸的效果，你知道吃白蘿蔔的禁忌嗎，看看它的一些禁忌搭配吧，可以更多的去了解它。

蘿蔔可以增加身體的抵抗力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，干擾素是一種抗體，可以刺激免疫系統，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。而且蘿蔔中含有非常豐富的維生素C，維生素C是強抗氧化劑，可以抵抗自由基對身體的侵害，也被稱為天然的抗生素，可以預防各種炎症，進而預防癌症。白蘿蔔可以有抑制細胞生長的作用，對於抗氧化有好處，可以補充豐富的維生素和礦物質的哦，對於提高免疫力有幫助。

蘿蔔的食用禁忌

1、蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。白蘿蔔屬於寒性的食物，所以對於體質虛寒的人群最好禁忌。

2、蘿蔔不宜與水果一起吃。日常飲食中，若將蘿蔔與橘子同食，會誘發甲狀腺腫。

3、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃，以免影響營養的吸收。

4、生蘿蔔與人蔘藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。

關於白蘿蔔的禁忌，你知道了吧，可以看出的是白蘿蔔和一些禁忌搭配的食物對身體健康是有害的，所以不能一起吃，以免導致一些身體不適，經常吃白蘿蔔的話可以通氣潤腸道，而且還可以促進食慾，大家可以經常吃。

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