心理學研究表明，不同的運動項目，對心理所起的作用不同
性格不同健身也有差異。
心理學研究表明，不同的運動項目，對心理所起的作用不同。
通過針對性的健身運動。
可以糾正性格缺陷，改善心理和精神狀態。
膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰、拳擊、單雙杠、跳馬等項目。
這些活動能培養人克服膽怯、越過障礙、戰勝困難的精神。
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