高尿酸的「救星」來了，常吃這幾種鹼性食物，尿酸平穩不升高

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玉米須茶

繼「三高」疾病之後的第四高，便是高尿酸了。而這四高，全部是與不良生活方式密切相關的富貴病。夏天用玉米須煮水後飲用，增加體內鹼的儲量，有助於降低尿酸。

平時廚房裡扔掉的玉米須，它又稱為「龍鬚」，我們多喝玉米須水能幫助促進新陳代謝，將體內的酸毒排出體外，同時玉米須是鹼性食物，能降低體內的酸度。

貓須草絳酸茶

用貓須草泡水喝，貓須草是一種效果經獲證實的利尿劑，能透過排尿以幫助排出多餘的水分。它含有大量的鉀，有很好的降酸功能。

貓須草就是很好的天然降酸植物，減少體內水分的滯留，凈化腎臟、排出體內的毒素，能減輕因尿酸過高引起的發炎及痛風癥狀。

蒲公英茶根茶

蒲公英別名「尿床草」，利尿的作用很強。用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。它也能解除消化不良和便秘

菊苣能降低尿酸的生成，也有利尿的作用，兩者製成的茶，經常飲用，對降尿酸有顯著作用，能夠有效清凈血液，促進血液循環。

冬瓜荷葉茶

過高的尿酸沉積在骨骼、關節處，會引起痛風，沉積在腎臟會引起腎病、誘發腎臟功能衰竭。冬瓜荷葉茶有很好的利尿作用

這款茶性質溫和，男女皆宜，可以平衡內分泌，補血氣，調經利尿，對控制痛風和高尿酸血症有益，適合男女老少治療痛風性。

石榴茶

尿酸高要多食用鹼性食物和利尿食物，這兩類食物都可以很好的幫助尿酸排泄，促進尿液的形成，帶出體內多餘的廢物和雜質。

番石榴口感雖然是略酸的，但它卻是鹼性食物，能調節體內的酸鹼平衡，降低尿酸。每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延緩衰老，為身體補充營養。

葛根木瓜魔芋粉

多吃低嘌呤的食物，含有豐富的維生素和礦物質元素。葛根粉也是鹼性食物，因為是深山野生植物，所以不僅含有豐富的營養，還是天然綠色食品。

常吃葛根能延緩衰老，預防心腦血管疾病，所以「四高」病人食用最好不過。另外他還有減肥與美容的良好功效，適合愛美的女性

紅豆薏米茶

經常食用利尿的食物也有助於排出尿酸。紅豆薏米是鹼性食物，這款紅豆薏米茶也有極好的利尿祛濕的作用。紅豆對心，為心肌供給營養，還能預防心臟病。

夏天濕氣最重的時候，可以常喝點紅豆薏米茶，能幫助快速祛濕消水腫。三高病人高尿酸病人和減肥人士最適合食用。

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