懷孕要吃的食物,有效預防黃疸,除了鵝蛋你都吃過哪幾樣
准寶媽們在待產期間,喜歡以蛋類補充營養,這款土鵝蛋尤為合適。蛋中分量十足且金燦燦的蛋黃碩
甜酸角
甜酸角對補腦和頭髮很有好處,口含甜角可生津去暑、止咳化痰,是老少皆宜的保健食品。孕婦食用甜酸角可以開胃,也可緩解妊娠反應引起的嘔吐。
白蓮須
白蓮須具有超高的藥用價值,具有清心、清胎毒,助順產等功效,由於孕婦需要養胎,腎氣會有一定的虧損,百聯須有補腎的功能,可以確保孕婦有足夠的力氣生產
無花果
無花果比其他任何鮮果或乾果提供更多的膳食纖維,無花果中有大量的果膠和維生素,能起到滋補、凈化腸道、開胃的作用。大人和孩子都適合食用,還可用來煲湯或蒸一下吃都是極好的。
※懷孕要吃的幾種食物,有效預防黃疸,除了鵝蛋你都吃過哪幾樣
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