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孕婦當心,食用西瓜,別拿勺子挖來食用!

為什麼不要用勺吃西瓜,便是不小心會吃過量。

孕婦當心,食用西瓜,別拿勺子挖來食用!

大家皆知曉,吃西瓜,用勺子挖那叫一個過癮,有些孕婦一邊追偶像劇,一邊挖西瓜吃,一口氣半個西瓜就沒了。小的也就算了,要是大的,吃下去對身體很不好。

孕婦當心,食用西瓜,別拿勺子挖來食用!

西瓜的熱量極高,產生血糖的量也極高,這就意味著,會攝取過多的熱量和產生過多的血糖。產檢時認識的准媽媽,孕中期長胖三十公斤,那時正值夏季,她是每天半個西瓜下肚。

孕婦當心,食用西瓜,別拿勺子挖來食用!

為了控制食用的量,儘可能別拿勺挖著吃西瓜。

同時孕婦要是太胖,腹中胎兒也容易變成巨型胎兒,不僅生產會困難,也容易讓孩子得很多先天疾病。故而不僅是為了自己還是為了寶寶,都不能再孕期飆太多肉!

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