能把醫師氣死的養生湯, 夏天喝了它, 營養健康還減肥
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夏天到了，天氣開始變得燥熱，稍不註意就容易中暑，在飲食上應當註意一下，多喝些清熱解毒、開胃又有營養的湯，我給大夥推薦某些比較適合夏天喝的湯，大夥可以根據自己的口味選擇做某些。
綠豆湯：綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品，是夏天必備的湯，也比較容易做，清暑解渴，體質虛寒的人不能太多的飲用。
雪梨瘦肉湯：這是一道燉湯，有清熱降火的作用，有熱性哮喘的朋友們可以多喝某些，療效不錯。
綠豆老鴨湯：這是一個傳統的中醫藥膳，湯解濕毒，同時對水痘也有必須的療效。
銀耳蓮子湯：這是滋陰養神的湯，女子朋友們的最愛，如果你由於煩熱而引發失眠，就要多與某些銀耳蓮子湯了，效果十分好。
絲瓜瘦肉湯：絲瓜中含有多種營養元素，能避免皮膚老化，保護皮膚，所以這是滋補養顏的好燙，還能止咳化痰。
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