女人一定要多吃這些東西，養血瘦身，卵巢越來越年輕

桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩的作用，另外，它有利於傷口自愈，現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西，平時可以用來泡水喝或者是熬湯，都是不錯的美容佳品。

茯苓在藥材裡面屬於鹼性，而雲南的野生茯苓更是營養更高，對於女性來說，既有補血補氣的功效，也有養顏排毒的作用，用來熬煮和燉湯都非常合適。

蒲公英根的功效是蒲公英的部位中最好的，而且更適合用來泡茶，並且口感醇和，清爽回甘，非常適合作為日常的茶飲來喝。特別是患有婦科炎症的女性可以根據自身情況多喝，有效抑菌消炎。

玫瑰花美麗嬌艷，同樣也有其獨特的功效，活血散瘀、調經止痛、利尿、緩和腸胃、美容養顏，排除體內肝臟之毒，玳玳花茶略微有點苦，但香氣濃郁，聞之令人忘倦。

這款黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，黑芝麻、黑豆、核桃混合成粉，營養更加豐富，也可作為代餐食物，對減肥人士也是相當不錯的選擇。

桑葚中所含有的營養物質比較豐富，維生素含量也很驚人，對於男性來說，桑葚可以養精護肝，對女性來說則可以延緩衰老，並排出血液中堆積的垃圾，家中備點桑葚干，可以作為零食平時吃吃，也可用來泡菜喝，營養又美味。

阿膠具有補血、養血、止血的作用。女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等都可通過長期食用阿膠來改善，阿膠糕通過補血而滋潤皮膚。可使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

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