魚肝油是寶寶必不可少的營養補充劑，你的寶寶開始吃魚肝油了嗎？
魚肝油主要含有維生素A和維生素D，能夠幫助寶寶預防佝僂病等疾病。由於母乳和奶粉中維生素A和維生素D的含量都比較少，而且寶寶出生時體內維生素A和維生素D的存儲量較低，所以一般從出生兩周後開始每天吃魚肝油，一直吃到兩歲。 魚肝油雖然對寶寶的健康有益，但並不是吃得越多越好。由於維生素A和維生素D均為脂溶性，服用過多並不能通過尿液排出體外，必須通過肝臟來處理，因此服用過多魚肝油容易造成中毒，主要表現為：食慾下降、體重不長、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡等。如果發現寶寶出現中毒可疑癥狀，應該及時去醫院。 一般來說，寶寶每天補充400IU單位的魚肝油就足夠了。現在市面上出售的嬰幼兒魚肝油通常都按這個劑量做成每天一粒的規格，購買和使用起來都很方便。
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