銀耳湯熬不出粘稠的膠質,找對方法很重要,濃稠爽滑入口即化
銀耳紅棗枸杞甜湯的做法
銀耳冷水泡開,大火煮開,小火20分鐘,煮至有膠質感覺,放入紅棗枸杞,小火5分鐘,放入冰糖小貼士,如果需要湯色白凈,可以縮短紅棗枸杞煮的時間。
冰糖銀耳梨湯
銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功;並且銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚;梨具有助消化、潤肺清心,消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效,還有利尿、潤便的作用。
冰糖銀耳梨湯的做法,銀耳15克,用40度左右的溫水泡二十分鐘後將銀耳挑出用清水沖洗乾淨。
放入銀耳,蓋上鍋蓋大火煮開後轉中小火煮20分鐘,皇冠梨兩個洗凈後去皮,切成小滾刀塊,打開鍋蓋放入再蓋上蓋子煮約30分鐘。
枸杞10克,清洗乾淨;冰糖70克,打開鍋蓋將枸杞和冰糖放入,再蓋上蓋子煮約10-15分鐘關火。
小貼士,銀耳用溫水泡會很快發起來,這樣縮短時間。先煮銀耳可以將其膠質熬出,最後吃起來軟滑可口。 梨最好選用白梨、水晶梨、皇冠梨之類的表皮呈黃色的梨,表皮呈青綠色的口感一般偏酸一些。 也可以少放糖,吃時再加入些蜂蜜也可。
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