它們是女人衰老的「剋星」，每天吃一點，皮膚緊緻有彈性

雪燕是珍貴雪燕樹的木髓分泌物，含有大量的天然營養成分，特別是其中的天然「玻尿酸」，是調節膠原蛋白生長的有效成分。

對於很多上班族的女性來說，吃不上燕窩，就可以經常吃點雪燕，滿滿的一碗晶瑩剔透，補足了膠原蛋白，皮膚也會越來越年輕。

女人過了25歲，體內的水分會流失的很快。桃膠生津止渴，是葯食兩用的佳品，女人適當食用，生津止渴，為皮膚補充水分。

桃膠的泡發率很高，有足夠的水溶性和適當的粘度，通常一點點就能泡出一大碗，是女人抗皺嫩膚的好寶貝。

與其花大價錢買很多護膚品，倒不如食療來的安全有效。銀耳是「菌中之冠」，富有天然植物膠質，有潤膚養顏的功效。

就算臉上長了斑點也不用擔心，堅持每天一碗銀耳羹，能夠慢慢淡化難看的色斑，還能減少皺紋，吃出年輕好皮膚。

皂角米又叫雪蓮子，泡發後呈膠質半透明，吃起來香糯可口，絲絲滑滑，能夠養心通脈、清肝明目，是調和人體臟腑功能的滋補食品。

皂角米可以和紅棗、銀耳一起煮燉食用，其中的植物膠原蛋白非常容易被人體吸收，促進人體新陳代謝，毒素也會排的更順暢、

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