壯陽補腎要多吃下面這些食物，能讓你晚上生龍活虎
蠶豆有助保護腎臟功能。中醫認為蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，「補中益氣，澀精實腸」等功能。
鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高xing欲。
番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高xing功能。
無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，具有潤腸通便的效果。
洋蔥能清除身體所有細胞里的垃圾物質和危害性的游離基。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效
韭菜對於腎虛陽痿的人，多吃韭菜有輔助治療的功效，尤其是男性方面疾病都可以選擇韭菜來食用。
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