擔心運動會成無用功的時候,你就該注意這個了!
最近有朋友問瘦瘦:
運動後總感覺有些頭暈,低血糖,但是又不敢亂吃東西,怕運動白費了。
瘦瘦建議大家運動後可立即喝一杯蜂蜜水,既可以較快穩定血糖,又不會影響運動效果。
根據中國鐵人三項協會研究,運動後攝入碳水化合物能促進人體胰島素分泌,促進肌肉增長。
可在運動後即刻食用快速吸收的碳水化合物,如蜂蜜,能刺激胰島素立即釋放。
在運動後40分鐘左右,可以吃些緩慢吸收的碳水化合物,如馬鈴薯、燕麥等。今天瘦瘦給大家介紹一款可隨身攜帶的蜂蜜——
土耳其松樹卡片蜜
,運動後立即補充,既可增肌,又避免出現低血糖。這款蜂蜜的奇妙之處就在於,不佔重量、不佔空間、方便攜帶、獨立包裝,隨吃隨取。
瘦瘦知道,去健身房或室外鍛煉的朋友們,就算擔心鍛煉強度過大,會低血糖,也絕對不會背著一罐蜂蜜去的——因為背包塞得太滿,實在不想再增加重量了...(瘦瘦君本人就是醬紫的)
但是又不能提前在家沖好蜂蜜水帶著,因為在健身房鍛煉1~2小時後,溫水變成冷水,大量出汗後喝冷水對身體極其不好。
現在,這款小巧輕便的卡片蜜,「
完美」的解決了這些問題。
不用背著沉重的蜂蜜罐,又可以在運動後立即補充碳水化合物,而且不用擔心攝入能量高、影響運動效果。
4秒鐘的快動作讓你秒懂"卡片蜜"的絕技!
同時,運動大量出汗會流失鉀元素,這款
松樹卡片蜜的鉀含量是其他花蜜的3倍,可快速進入人體幫助排鈉。
維持血中電解質平衡。還能補中益氣,對恢復體力很有效果。等會手滑到文末的時候,可點擊
【閱讀原文】
在瘦瘦商城購這款
卡片松樹蜜
哦~
為什麼瘦瘦會大力推薦這款蜂蜜呢?因為瘦瘦只會把好東西跟朋友們一起分享。
這款松樹蜜來自世界著名的
松樹甘露蜂蜜
盛產地——土耳其,最大程度的保存了大自然的天然風味。
蜜蜂採集深秋時節原生態黑松嫩枝、幼葉分泌的含糖汁液,形成自然成熟蜂蜜。松樹蜜呈現寶石般通透的琥珀色,細膩濃稠,不黏嗓子,入口即化,有一種淡淡的松香。
與花蜜相比,松樹蜂蜜含有更多的低聚糖,有助於促進腸道益生菌生長;它的葡萄糖和果糖含量遠遠低於花蜜,鋅含量比花蜜高64%;抗氧化能力是槐樹蜜的3倍
。
真正是一款低糖美味,又營養豐富的健康食品。
這款超級便攜又健康美味的卡片蜂蜜,是你運動健身不可少的甜蜜伴侶哦!
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