全國高血壓患者逾3.3億，呈年輕化，為什麼吃鹽超標是主因？
早在2013年就已經有數據顯示，我國的高血壓患者逾3.3億，這其中還包括1.3億患者並不知道自己患有高血壓，另外還有數據顯示，25歲~34歲的年輕男性中高血壓患病率高達20.4%。可能很多人還不知道高血壓的可怕之處，它是心梗和中風等嚴重心腦血管疾病的導火索，身邊每死亡5人中至少2個和高血壓有關。那吃鹽為什麼成了高血壓的主因呢？
全國高血壓患者逾3.3億
研究表明，攝入食鹽量越多，高血壓的發病率就會越高。因為食鹽中的鈉成分，在內分泌的作用下，能使血管對各種升血物質的敏感性增加，從而引起小動脈痙攣，使血壓升高，而且還能夠促使腎臟細小動脈硬化的過程加快，這也導致血壓升高。
高血壓患者逾3.3億
我們常吃的鹽中，鈉鹽還有吸水的作用，如果人體攝入鹽分過多，血管中的水分就會增加，從而增大血管容量。加之細胞內外鉀、鈉的比例失調，使紅細胞功能受損，血流黏滯，流動緩慢，也會導致血壓的進一步升高。在吃鹽多的人群眾，患高血壓的發病率10%，而在吃鹽少的地區，其高血壓的發病率不足1%。
高血壓患者
吃鹽過量是高血壓的主要因素，所以在平時的生活中，我們不宜過量吃鹽，本身如果患有高血壓的更不應當多吃鹽。那有什麼標準沒有呢？一般人每天食鹽量不應該超過6克，高血壓患者則要做到每日的攝鹽量應控制在4克以內。
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