別嫌它難看，它是肝臟排毒王，每日喝點，把肝臟疾病都趕跑

肝臟是我們身體里最為重要的器官之一，負責供血和解毒，但是由於錯誤的生活習慣、飲食習慣，導致我們的肝臟里積累了不少的毒素，影響了肝臟的正常功能。所以，今天我們就來說說肝補淤積的毒素應該如何排掉！

肝部淤積毒素，首先臉色會發青發暗，沒有光澤，大家可以照照鏡子看看自己的臉色。再者，會胸脅脹痛，煩躁不安，發無名火，不想吃飯。嚴重的會誘發胃潰瘍，或肝囊腫。男性容易頭頂那一圈脫髮，男女都容易頭頂那一塊發生偏頭疼。

說到肝毒，要重點講一下女性，清代名醫葉天士說過「女子以肝為先天」，女生因為心思更細膩，情懷更敏感，幻想更浪漫，又不得不面對現實的瑣碎家務和單位的人事關係，所以更加容易肝部淤積毒素。

肝部毒素嚴重的女人，會導致月經不調，白帶異常。性格外向一些的容易出現乳房脹痛、乳腺增生等現象。性格內向的女生會導致子宮肌瘤和卵巢囊腫等疾病。而且乳房罩杯還會變小。

別著急，這些食材泡水喝，養肝護肝不用愁

經常喝酒應酬的男性，平時可以直接用五味子泡水飲用，促進膽汁分泌，加快肝臟分解酒精，預防肝積毒，給健康築起後盾。小小一顆的「五味子」，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。

葛根能解乙醇毒性，緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜，同時保護肝臟，預防肝炎酒精肝。經常飲酒應酬的人，平時可以飲葛根茶解酒，葛根能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，對於飲酒的人飲用，還有助於解酒，降低酒精對肝和胃的傷害。

飲普洱茶需持之以恆，堅持的時間長了，你就會發現更多普洱茶對身體的好處，它不僅能健康瘦身，而且還能幫你養肝護肝。普洱茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒的首選佳品。

石竹枸杞菊花茶，清熱降火，養肝明目，能降肝火，緩解眼部疲勞，非常適合眼睛乾澀、上火的人。現代人經常對著電腦和手機，眼部疲勞，肝開竅於目，眼睛不好對肝傷害很大，推薦這個石竹枸杞菊花茶。

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

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