病，不是吃藥吃好的，也不是醫生治好，它是自己好的！

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本文毫無疑問，是標題黨，但標題表達的意思，基本正確。病癒的原因，按主次來分，自我修復為主，藥物干預為次，因此，說病是自愈的，沒毛病。

什麼是自我修復？手上割了個口子，不包紮也能好。包紮是為了防感染。手是自己長好的，這就是自我修復。手被刀一割，就有口子，是因為手上億萬個細胞，被刀子殺死了。傷口能長回去，是又有新的細胞，替代了死去的細胞。以此觀之，人生病和受傷，都是細胞受到傷害。

人體是由細胞構成的，細胞是由營養（素）構成的。人病了，其實就是數億細胞，集體出現問題，並且長時間得不到修復，或者修復出現異常的宏觀表現（成年人有50~60萬億細胞）。既然是大量的細胞病了，既然是細胞修復出現異常了，那就讓細胞健康，讓細胞的修復變得正常，病不就好了嗎？

是什麼能夠讓細胞修復呢？修復，包括修復力和修復材料。修復力，是人天生就有的。修復材料就是營養。虛弱的人、老人、小孩修復力不夠，所以容易生病。這些人也特別需要營養。為什麼？修復力不夠，就多用修復材料嘛。並且還要用好的。

心理學、運動，這些都幫助提高人體修復力，至少是讓修復力下降得不那麼快。食物，就是提供修復材料。睡眠，就是為修復提供充足的時間。修復力好，如果消耗不大，修復材料，就需要的很少。過午不食，氣足不思食，是有道理的。

中醫說，正氣存內，邪不可干，中醫甚至還專門有一個流派，叫做扶陽派，每年還會舉辦扶陽論壇，都是為了研究人體的陽氣。陽氣，與修復力的概念類似。

生病了，是修復失敗的表現，需要恢復修復力，葯能起一定作用，還需要修復材料，這就是營養，還需要修復時間，這就是卧床休息。病，是這樣好的。我是營養玩家（微信公號同名），關注微信，可詳細諮詢各種癥狀的調理，並可精準解讀體檢報告。

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