家裡有高血壓老人,這5五種食物,煮粥加上,常喝不被血栓擾
核桃
核桃是天然防血栓「葯」,減少動脈硬化,增強心肌功能,適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用
核桃紅棗玉米粥,不僅味道鮮美,還具有明顯的軟化血管的作用
黃小米
黃小米富含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上,有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝
小米與南瓜煮粥喝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
干荷葉
荷葉具有清熱活血、利尿降壓的功效,適合各型高血壓的患者食用。
南瓜小米百合粥不但可以助消化,活血,還能給身體補充營養
綠豆
綠豆湯能有效幫助降低血壓,再加上綠豆湯的利尿,血壓很容易降下來,緩解高血壓患者經常出現的頭痛、頭暈等不適癥狀
尤其是炎熱的夏季,更適合每天來上一兩碗清熱降壓的綠豆湯
銀耳
銀耳有預防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒銀耳,可以起到抗血管堵塞的效果
銀耳百合粥,還有補血、活血功效,也是天然的抗凝劑
※它們是高血壓的「死敵」,經常吃一點,血管健康家人放心
※高血壓福音:不吃藥的「自然降壓法」,趕快學起來!
※長沙產婦妊娠期高血壓,併發症嚴重險喪命,剖宮產下4斤男嬰!
※高血壓引起手發紺,一個偏方可治,用一物泡水喝就降壓
※三碗湯,適合5億痛風、高血壓、腎病患者
TAG:高血壓 |
※高血脂也有「天敵」,常吃這些食物,血脂輕鬆降,血栓不來擾
※高血脂也有天然「剋星」,常吃這些食物,血脂輕鬆降,不怕血栓擾
※高血壓再也不用四處求葯!家家都有的食物這麼吃,血壓一降一個準
※常吃這幾種天然降血脂食物,三高不再纏身,為家人收藏
※高血壓別著急吃藥!家家都有的食物這樣吃,血壓一降一個準
※這幾種食物,是高血壓的「死對頭」每天吃一點,高血壓不來找!
※高血壓還傻傻吃藥?這些家家都有的食物這麼吃,血壓一降一個準
※高血壓還傻傻吃藥?家家都有的食物這麼吃,血壓一降一個準
※這幾種食物是高血壓的養料,吃了血壓蹭蹭往上漲,快別吃了!
※高血壓都是吃出來的!這幾種食物不要吃了,血壓越吃越高
※高血壓還傻傻吃藥?這些家家都有的食物這麼吃,血壓一降一個準!
※高血壓還傻傻吃藥?家家都有的食物這麼吃,血壓一降一個準!
※高血壓都是吃出來的!這幾種食物別吃了,血壓越吃越高
※吃著葯血壓還是高?別慌,這幾樣食物經常吃,血壓只降不升高
※高血壓有「4怕」!不想血壓異常,這些食物要多吃
※家有高血壓的看一下,常吃6種「降壓」食物,常吃幫你遠離高血壓
※這幾種食物是高血壓的「禁區」,吃一口不血壓就暴漲,尤其是最後一種更不能吃
※紅棗補血?不,只有吃這4種食物,你的貧血才能好!
※高血壓別吃這幾種食物,吃了可能會猝死,為高血壓收藏
※高血壓人群不宜飲食這四種食物,尤其是第四種,很少有人做到