「筋長一寸，壽長十年」！教你正確拉筋的方法
健身
06-21
正所謂，筋長一寸，壽長十年！拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式，武術中就有不少「拉筋」的動作，早上練拳時拉拉筋，不但避免運動損傷還能有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛，手腳麻痹，身體機能又經常愛出小狀況，那麼就跟著小太一起來，每天花上幾分鐘拉拉筋吧，暢通血脈，病痛自然全消了。
如果您覺得還不錯，請關注我們和分享給大家把！
※讓你在各領域脫穎而出的優秀微信號！
※一個震驚世界的醫學發現：口渴，竟然意味著……
※人進步的最好方法，是去接近那些充滿正能量微信號
※你以為的不能，其實只是不敢！
※好霸氣的一段話，朋友圈傳瘋了，送給你！
TAG:功夫太極 |
您可能感興趣
※筋長一寸，壽長十年，正確拉筋的方法送給你！
※筋長一寸，壽長十年！各部位正確拉筋方法
※你經常拉筋的方法正確嗎？筋長一寸，長壽十年 拉筋正確方法
※筋長一寸，壽延十年，教你正確的「拉筋術」！
※拉筋術，筋長一寸，壽長十年！配圖教你！
※神奇的健骨拉筋術：筋長一寸，壽長十年！
※筋長一寸，壽延十年！舒展全身的拉筋法，讓你長壽又抗衰
※筋長一寸，壽長十年！艾灸拉筋，效果絕佳！
※拉筋，筋長一寸，壽長十年！但一定要正確拉筋！讓我們看看該如何做
※筋長一寸，壽長十年，原來艾灸也可以幫助「拉筋」！
※筋長一寸，壽延十年！這幾種拉筋法保健效果顯著
※筋長一寸，命長十年！經常拉筋，這幾大好處都是你的！
※筋長一寸，延壽十年！2大拉筋妙法，你和家人都別錯過了
※筋長一寸，壽延十年！
※筋長一寸，壽增十年！長壽從拉筋開始
※筋長一寸壽十年
※筋長一寸，壽延十年？這個才是真相！
※筋長一寸，延壽十年？4步學會簡單拉筋，長壽不求人
※瑜伽安全拉伸：筋長一寸，壽延十年
※筋長一寸，壽長一年，每天拉伸5分鐘，瘦身又長個兒！