鄉下的這道美味零食,美容減肥還防癌,城裡人翹首期盼
紅薯干,是鄉下男女老少都喜歡吃的一種零食小吃,下面跟小編一起了解下紅薯的功效
1 抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生
2 通便減肥紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效
3 提高免疫力紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能
4 抗衰老抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程
如此美味又營養的紅薯干,還不趕快吃起來
※土豆遇上毛豆,一場美味的邂逅,美容健胃防中風,人人都要吃!
※這麼多年一直被當零食,其實是一味中藥,美容養顏還抗衰老
※女人想變美,多吃這些野菜,美容養顏,延緩衰老,還防癌抗癌!
※三伏天,多吃這3道菜,美容瘦身還養生,減肥的美眉看過來!
※夏季到了,多吃這幾種食物,不僅防暑防濕,還美容養顏!
※女人冬天要多吃這道菜,養顏美容延緩衰老,一燉一大鍋,全家吃香噴噴
※三月最養生的水果,潤肺止咳防感冒,還美容減肥,你愛吃嗎?
※月經過後,多吃這「三甜」滋陰補血,美容美顏
※晚餐吃一碗這個,美容護膚,常吃減肥瘦身,防癌抗癌
※減肥沙拉這樣做,瘦身又美容,我家每周至少吃五次的美味養生菜!
※春天,乳腺癌高發期!女性多食此菜,防止乳腺癌,美容美顏,補血
※炎熱的夏天來了,就該多吃這道營養家常菜,防癌抗癌,美容瘦身,最主要做法簡單還下飯
※這菜跟蝦仁是「絕配」,美容還減肥,年夜飯上一盤大人小孩搶著吃
※女孩子都愛這杯水,美容又減肥,每天一杯,越瘦越美
※春天瘦身減肥,你應多吃這種美食,美容瘦身兩不誤!
※貴也要吃一些的水果,營養美味,美容減肥,降脂防便秘
※減肥、美容又防癌,這種蔬菜趕快吃起來
※對女人最好的零食,每天食幾顆,養顏美容,抗衰老,氣色更紅潤
※女人就要多吃這道菜,一口咬下去滿滿的膠原蛋白,美味又美容!
※立秋後最適合女人的零食,每天幾個,美容養顏,祛除色斑,抗衰老