這些「減肥茶」，堅持每天兩杯，滅掉雙下巴，剷平大肚腩

減肥的話題一直備受大家關注，那麼，說到減肥，知道究竟是在減什麼嗎？其實，減肥就是減該減的東西，但很多人減去的是蛋白質、脂肪等身體里精華的東西。要記住，咱們要減的應該是身體內的廢物，只有把它們減掉，您的氣血才會更加通暢，身材也不會走樣。

中醫認為，肥胖實際上是人體的垃圾排泄不出去，並不是能量儲備過多。因為人身上的贅肉不是一種優質的脂肪，它絕不會在身體需要的時候變成一種儲備調動出來，它只是身體的負擔，需要及時給它清走才行。

當氣滯血瘀的時候，就會造成經絡堵塞，從而帶來臟腑功能的紊亂。這樣，體內的垃圾代謝不出去，沉積在血管壁就是高血脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，而沉積在皮膚表面就是贅肉。

要想徹底改善肥胖的問題，其實也不是很難，關鍵是根據肥胖發生的部位，找出肥胖的真正原因，通過調理疏通，就可以達到理想的減肥效果。

而「肥人多濕」，由痰濕引起的腰腹肥胖，可從排痰除濕入手，這裡推薦一些天然的植物「減肥茶」：

烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用，可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。幫助消化、消除油脂。

普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用

現代人的飲食生活，往往有體脂肪比重過高的現象，而油脂吸收過多不但會造成肥胖，也是許多慢性病的主因。而黑烏龍茶，號稱有抑制脂肪吸收的效果！它能有效抑制了傳統烏龍茶的苦澀味，使口感香醇，能夠有效分解飲食脂肪，抑制腸胃對油脂的吸收，並且有助於調節皮脂平衡，保持肌膚水潤，從而實現減肥降脂美顏多重功效

藏茶富含茶多糖，黃酮，茶多酚，多種維生素，礦物質，對睡眠無影響。具有抗缺氧；抑制動脈硬化；抗輻射，抗突變，抗病毒

藏茶是最好的胃動力助動飲料，每日喝藏茶兩杯，能很快恢復胃動力、腸動力，除了胃腸疾患的病人用於康復外，對常坐辦公室的白領可以幫助你的消化系統每天做體操。

茅岩莓活躍性很強，裡面富含生物黃酮和多種微量元素，可以調節身體的營養平衡，從而提高每天運動量的減肥效果，其次，生物黃酮可以清理體內垃圾，讓營養在血液中更通常的供給身體，有效阻止脂肪囤積，消耗掉本需要消耗的熱能為身體所用，從而改善精神不振的情況。

杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降，除此之外，該茶還有預防衰老、強身健體的作用。

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶可抑制小腹脂肪堆積，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。可直接沖泡飲用，也可以壓製成緊壓茶。

科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因，長期飲用黑茶對體重、體形具有良好的調控作用。

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