婚後女人老的快？常吃這幾樣食品，凍齡又健康，滿臉的膠原蛋白，年輕好氣色

甜美的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，具有增強記憶、健腸胃、促進血液循環等功效，好處多多

銀耳能防止鈣的流失，因富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

冬瓜性寒，具有清熱解毒、消水腫等功效，荷葉性寒味苦澀，有清暑利濕、涼血、降血脂、降膽固醇等功效。冬瓜和荷葉兩者之間含有豐富的氨基酸、維生素、膳食纖維等，能夠分解脂肪，消除油膩，對於減肥有顯著的效果。

赤小豆和薏米，是濕氣的頭號」剋星「，平時有時間不妨自己煲粥喝，祛濕效果很好。這個是赤小豆薏米茶，還添加了茯苓、荷葉、陳皮，可以從內到外調理身體，祛除體內濕氣，燥濕化痰，促進新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉。

炎熱的夏日，無論是早晚，身邊有紅豆薏米粉的陪伴，都利於增強您飽腹感，同時也利於祛除濕氣，讓姊妹們的肌膚更漂亮哦，這種搭配了燕麥等製作的紅豆薏米粉，粉質細膩，口感醇香。

榴槤干中含有高蛋白質，高碳水化合物，富含維生素和微量元素，適合於發育期青少年，病後體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。

重慶的特產山椒豬皮，鮮辣可口，可以增強我們的食物，並且山椒不同於一般辣椒不會上火，最重要的是豬皮中含有膠原蛋白，對女性皮膚非常好。

桃膠，又稱「桃花淚」，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，搭配皂角米銀耳蓮子可以一起做一碗補充膠原蛋白美容養顏聖品。

玉米須決明子茶，是祛濕去油的黃金搭配，每天飲兩杯，可以清腸毒、去濕氣，還能解決便秘問題，讓你告別大肚腩、面部、頭髮油膩問題。

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