懶人的最佳養生方法，送給工作忙沒時間養生的人
養生
06-22
陽陵泉
就在膝蓋脛骨和腓骨做兩點，畫正三角形的另一頂點。抽筋、腿部肌肉酸痛時就可以揉揉按按，幫助緩解。
合谷穴
位於食指與拇指相交的虎口處，頭痛、牙痛或腹痛的時候揉揉可以很好地舒緩疼痛哦
足三里
很常聽哦，就在膝蓋眼下方3寸。飯後敲一敲，能消脹氣、助消化，強化腸胃功能的功效。
百會穴
在兩耳往上交會至頭頂處。按一按可以緩解頭痛、頭暈，幫助放鬆哦
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