別再西紅柿炒雞蛋，這樣做美容又養顏，關鍵還養胃
西紅柿是一道經久不衰的家常菜，做法簡單，味道酸甜可口。但對於減肥的MM來說，炒的菜難免油太大，不利於減脂。所以，既要美味可口，又要美容養顏不長肉，不妨試試這道西紅柿雞蛋羹。
食材：西紅柿一個，雞蛋兩個，西蘭花一朵，鹽。
做法：
步驟一：砂鍋里放少許油，將打好的雞蛋液煎成餅，然後切成丁。
步驟二：鍋內留少許油，將西紅柿切成丁放入鍋中翻炒。
步驟三：加入適量水，倒入雞蛋丁。
步驟四：放入少許鹽進行調味，再放入一點水澱粉勾芡。
步驟五：待湯粘稠，把雞蛋清倒入鍋中攪拌成雞蛋花。
步驟六：西蘭花切碎，放入鍋中，水開後加幾滴香油起鍋。
（版權歸原創作者所有）
※男子撿回一窩雞蛋，孵出之後把周圍人嚇壞了！
※農村：這個地方的農村好奇特，雞蛋這麼賣，大家吃過嘛
※美食達人推薦：蒸雞蛋
※街頭美食牡蠣雞蛋包，這中陷的包子！看著就好吃！
※亞洲巨獸中國第一大維度鹿晨輝，一天2斤牛肉30個雞蛋！
TAG:雞蛋 |
※西紅柿別再炒雞蛋了，把它這麼做，能美容還瘦身，全家都愛吃！
※西紅柿雞蛋湯怎麼做才更營養？把握這兩點，你比大廚都厲害！
※西紅柿炒雞蛋這麼做，只需要三步，好吃又美味
※雞蛋別再炒西紅柿了，這樣做香到骨子，比吃肉還過癮還下飯
※西紅柿別再炒雞蛋了，用它燉肉好吃又營養，吃完連汁都不剩
※你還在用雞蛋炒西紅柿嗎？雞蛋和這個菜一起做，比它們更美味！
※茄子西紅柿雞蛋放一起，不炒不涼拌，比肉還香，關鍵營養又簡單！
※西紅柿炒雞蛋這樣做，雞蛋鮮嫩更好吃，掌握方法能用一輩子
※西紅柿別再炒雞蛋了，這樣做出的西紅柿家人都愛吃
※西紅柿炒雞蛋，先放雞蛋還是西紅柿？大廚說「這樣做」，很好吃！
※西紅柿雞蛋湯這樣做最好，只需掌握一個訣竅，做出的蛋花又大又薄
※這樣吃雞蛋是特別好吃的，很簡單，不用總吃雞蛋炒西紅柿了！
※雞蛋別再炒西紅柿了，和這食材一起炒，味道鮮掉舌頭，營養還翻倍
※別再傻傻的做西紅柿炒雞蛋了，雞蛋炒這個更嫩滑！能再多吃2碗飯
※這種才才幾塊錢，別西紅柿炒蛋好吃，特別開胃，值得一試
※西紅柿別再炒雞蛋了，還有這種網紅吃法
※別看西紅柿營養高，但這樣吃一點營養也沒有，還吃壞身體！
※西紅柿炒蛋先炒雞蛋還是西紅柿？原來是有技巧的，難怪做的不好吃
※西紅柿炒蛋換一種做法，更香，更鮮，更好吃，我家一直這麼做！
※做西紅柿炒蛋時，先炒西紅柿還先是炒蛋，很多人做錯，難怪不好吃