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新晉網紅美食——南瓜發糕,你知道怎麼做嗎?

互聯網是個神奇的地方,一旦有一個網紅美食或食譜出現,便會有各種各樣類似的「同款」出現。比如最近興盛的發糕風,從南瓜發糕開始,不斷有勤快的童鞋研發出新品種,比如紫薯發糕、比如香蕉發糕、比如紅薯發糕,還有薄荷冰糖發糕、黃糖發糕......網友們真是創意無限、舉一反三呀!怪不得有人說:互聯網是一個傳染病院,也是一個勵志學堂啊。好了,假如讀者朋友們沒有接觸過這個食譜,那就讓小編為你介紹原始的南瓜發糕食譜吧,然後你們也可以繼續發揮創意,研製出更多口味的發糕哦。

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用料:

去皮南瓜300克,麵粉260克,白糖20克,酵母粉3克,水80至100克,枸杞子適量。

步驟:

1、南瓜切片,放電飯鍋蒸格蒸熟(用你自己喜歡的方式煮熟南瓜就行,或蒸或煮或微波均可);

2、趁熱加入白糖壓成南瓜泥,放涼後備用;

3、把放涼的南瓜泥倒入麵包機桶,加入其它全部材料;(水量不要一次全部下完,因為煮熟南瓜的方式不同,南瓜泥的水分不同,所以要根據實際情況來決定水量);

4、攪拌成糊狀的南瓜麵糊;

5、模具底部和周邊塗一層黃油(或者沙拉油),裝入南瓜麵糊,放在溫暖濕潤處發酵至2倍大;

6、發酵完畢的南瓜麵糊,把清洗乾淨擦乾水分的枸杞子在麵糊上面擺出自己喜歡的造型。放進蒸鍋,大火至水開後,轉中火,共25分鐘,關火後,再燜5分鐘;

7、出爐後放涼;如果表面濕潤(有倒汗水)的話可以把發糕倒扣在烤網上,如果感覺乾爽就不用倒扣,放涼後再脫模;

8、發糕放涼後,脫模,切塊即可。

發糕本身,其味清香、柔嫩而爽口,是一種大眾化的餅類食物,而我們在發糕裡面加了南瓜泥,味道更是有南瓜的絲絲甜味,顏色也漂亮;另外,我們還可以用枸杞子、紅棗或者葡萄乾等裝飾發糕,不僅營養豐富,顏值也是蹭蹭地就上去了呢。

另外,南瓜發糕本身需要的糖量很少,主要甜味可來自南瓜、地瓜,以及相應的紅棗、葡萄乾的裝飾,所以容易發胖的女生們也不用擔心,這款發糕可是集美味和低脂健康於一身的好食物呀!


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TAG:南瓜 |

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