肝好不好看指甲就知道！平常吃一點它，排出肝毒更健康！

肝臟沒有神經，即使發炎也不會疼痛，當肝臟感覺疼痛時，通常是很厲害的肝炎或是已經發展為相當大顆的肝腫瘤。

指甲體現肝的健康情況：

1、假如您發現自己的指甲出現一條條的條紋的話，那就證明您身體的肝臟不好，一定要注意，及時去醫院檢查。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病。單獨出現並不能作為診斷的依據。

2、假如您的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，最有可能就是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的，因此，患者需要及時到大型肝病醫院檢查化驗，看是否有乙肝病毒的存在。

3、雖然太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。但手指顯得發黃，也有可能是肝病的徵兆。

4、假如您發現您的指甲周圍的皮膚出現過於乾燥、粗糙的狀態的話，那就一定要利用按摩與保養來改善自己周圍皮膚的狀態了，因為這也說明您的肝臟出現了一定的問題。

5、指甲出現橫紋凹凸不平是肝病的先兆，也需要引起患者的注意。

菊花茶

藥理書籍有記載過，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等多種作用。肝臟不好的人每天沖調一杯菊花茶喝，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀等癥狀也具有很好的治療效果。

核桃黑芝麻糊

營養學家曾經指出過，要想很好的保護肝臟，多食用富含硒的黑芝麻是最好的食療方法，它能夠提高顯著肝臟的抗病毒能力，減少肝硬化發生的幾率。

蜂蜜

蜂蜜對肝臟具有良好保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有良好的抑制作用。肝臟不好的人，可以每天喝一杯，有助於改善肝臟運作情況，強化排毒功能，還能清腸抗衰老。

葛根

養成喝茶的好習慣可以預防由肝臟排毒不順暢引起的長痘痘，便秘等多種癥狀。肝炎患者可以多飲用葛根茶，可以減輕肝臟負擔，降低血液的粘稠度，對於口乾口苦，慢性肝炎以及容易牙齦出血等癥狀有很好的輔助治療作用。

苦蕎茶

常喝苦蕎茶也可養肝護肝，因為苦蕎茶中含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝，對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等引起的中毒性肝損傷有一定的療效。

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