醋泡這一黑，每天吃10粒，養顏補腎，根治白髮，10天減5斤

減肥不能光節食，相比很多減肥的妹子們都有過這樣的體會，好不容易挨餓瘦下來幾斤，不知道怎麼回事又突然胖了回去，甚至比原來還要胖，這就是因為不正確的減肥而造成的反彈，今天我就來給大家介紹這個神奇的方子，消脂減肥不反彈哦！

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

做法步驟：

材料：黑豆500克，醋1瓶

做法：

1、把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。

3、放入容器中，在通風處晾涼。

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，我用的是陳醋。）

5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

6、一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效喲！

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