寶寶有這4大信號，說明孩子處在生長高峰期！家長們別錯過補鈣！

寶寶不是小蘿蔔，不是勻速生長的，而是在緩慢的增長中忽然「竄一竄」。

要想養出大高個，關鍵還是要抓住寶寶生長的高峰期哦。

一、生長高峰期寶寶發育很快，但很短暫！

嬰兒期和青春期。時間大概是：1~3周，4~6周，3個月，6個月，9個月，3~5歲，11~12歲。

可惜這個高峰期很短暫，一般只有3~5天，不超過10天。

二、寶寶生長高峰的4大信號！

1.胃口突然變大

如果你突然發現寶寶怎麼也吃不飽時，也許是寶寶的生長高峰期到了呢！

大寶寶則會表現為食量變大，看到什麼都想吃。

兩餐之間可以靈活安排，比如提供酸奶、水果等加餐。

2.突然特別能睡

晚上提早睡覺，而且夜醒的次數變少，一覺可以睡很久；白天的小睡時間也變長了。

3.比平時更粘人

不要以為寶寶平時已經夠粘人了，到了生長高峰期他們會變本加厲！

身體長太快，寶寶一時不適應就容易不舒坦而心情煩躁。

這時候媽媽要多寶寶他、親親他，給他足夠的安全感。

4.重要技能突飛猛進

隨著身體的生長，寶寶掌握技能的能力也突飛猛進，有時甚至感覺一夜之間就學會了某項新技能！

三、助力成長4大招！

1.合理補鈣

補鈣還是平時通過食補做足準備，而母乳和奶製品補鈣是最好的。

只要寶寶平時就補足奶量，鈣質是足夠的，並不需要鈣片等額外補鈣。

2.保證優質睡眠

寶寶深度睡眠時，生長激素分泌最旺盛。

3.飲食多樣、營養均衡

對於已經添加了輔食的寶寶，要每天給他提供不同種類的食物。

純母乳餵養的寶媽，則要注意自身的飲食多樣化和營養的均衡。

4.多帶寶寶參加戶外活動

多帶孩子出門，有利於促進新陳代謝和血液循環，讓寶寶胃口大開；

還不會走路的寶寶沐浴陽光，補充維生素D，也能促進鈣質的吸收利用。

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