愛美女性看過來，女人早上這樣做，皮膚又黃又粗糙還會長皺紋！
愛美是女人的天性，對於女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它打磨成粉，加上一些蜂蜜和蛋清做成面膜來敷臉，這樣可以滋潤美白皮膚！此外，它們還有特別的功效，桃仁可以去痘印，李仁有淡斑的效果，除了美容，吃果仁還可以治療便秘，咳嗽和婦科病，可以說是女人們的閨蜜級食物！
很多女生在工作後很少吃早餐，殊不知早餐和皺紋還有關係。早餐佔一天營養成分的60%到70%，不吃早飯的話容易患免疫力下降、腸胃病、手腳冰涼不孕不育、心腦血管疾病等慢性病。女人不吃早餐最傷子宮，不僅會影響生育能力，有的甚至皺紋呢都會比別的女性長的早一些！所以，愛美的女性千萬不要不吃早飯哦！
很多女性都有黃褐斑的煩惱，想要把黃褐斑去掉，疏肝健脾是根本。在日常生活中，女性要注意最好能不要長時間在陽光下暴晒，要多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，每天要保持愉快的心情！在平常的飲食中，可以採用山藥30顆，茯苓30克，白朮10克，甘草6克，再加上600毫升的水，熬制早晚服用，堅持兩個月，就會見到明顯的效果！
很多女人結婚後，因為不好好保養，皮膚越來越差變身黃臉婆，想要告別黃肌膚，跟黃臉婆說拜拜，必須要補腎！
腎是先天之本，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛的時候，五髒的功能也會正常運行，氣血旺盛，容貌不衰，當腎氣虛弱的時候，人的容顏就會發黑，鬢髮斑白，長皺紋，看起來會蒼老很多。如果你的面色常常呈現出暗沉發黃，毛孔粗大，皮膚松垮，臉變形黑眼圈等問題，那通暢都是因為腎虛。由於腎虧而導致的陰液虧損，所以女性的肌膚得不到滋養，才會顯得暗淡等各種肌膚問題！
很多人都會認為，補腎是男人的專利，腎虛也只有男性才會出現，想不到女性也會腎虛，其實女性和男性相比，陽氣比較虛弱，更容易形成腎虛，最後變成早衰。其實不管是在中醫界哈市西醫界，專業的人士都知道，美容的方法儘管很多種，但是想要自然 的獲得健康和美麗，首要任務就是要養腎！
補腎食物：
牡蠣，牡蠣是所欲食物中含鋅量最高的，它還有很多年豐富的微量元素、維生素和礦物質，自古以來就是補腎的首選！皮膚髮黃的女性經常吃牡蠣可以補血，讓肌膚白皙紅潤起來！
黑五類：黑芝麻、黑木耳、黑豆還有黑米，一般黑色的食物都有補腎的功效！
山藥枸杞：三葯具有補肺健脾、益腎填精的功效，枸杞可以養肝明目，補腎壯精骨，長期食用可以延年益壽！
女人沒有不愛美的。她們最不喜歡看到自己的皮膚變黃沒有光澤，便秘會讓人體的毒素排不出，當然會影響皮膚，所以要改善便秘就要多運動，多吃粗糧。加快新陳代謝，才可以美艷不可方物！
※還在為皺紋發愁嗎？民間土方消除法
※山上這一物洗臉，僅僅幾毛錢，女人用了色斑皺紋沒了，可惜很少人知道了
※活捉皺紋生成的三大元兇，輕鬆釋放童顏變傲嬌臉
※什麼肉什麼菜 讓女人持久有魅力
※你知道嗎？皺紋也分真性假性，抗皺套路學起來！
TAG:皺紋 |
※女性保護皮膚這樣吃，皮膚又白又嫩，生活中不要錯過了
※這菜還可以這樣吃？一煮一澆，太鮮美！女性常吃，皮膚會潤白細膩
※這道菜，尤其是女性更要多吃，不僅皮膚白嫩如雪，就連腰都變細了
※女性多吃它，淡斑又防皺，養出人人羨慕的好皮膚！
※眾多女性對自己的美貌，皮膚，都有很大要求，女人看了都變漂亮了
※面相看摳門小氣的人長什麼樣，單身的女性一定要來看一下
※腿粗有肚腩的女性，有了這些打底毛衣裙，怎麼看都很美
※女性朋友不想變成黃臉婆，那得多吃「它」，美味不會發胖還養顏！
※更年期女性皮膚皺紋顯著，多吃這些，皮肌膚才能水嫩嫩！
※這個季節吃剛好，美味又營養，女性吃了皮膚越來越好！
※女性想要皮膚嫩滑就多吃紅棗，這樣搭配，效果翻倍更美味
※女人最愛偷偷做這道甜品，做法簡單一看就會，女性朋友要多吃
※女性多吃這些鹼性食物，延緩皮膚衰老，氣色也會越來越好！
※女性經常憋尿，會讓你得這幾種病，看完你還不趕緊去廁所？
※女性應該喝牛奶，還是喝豆漿？這篇都說清了，原來好處真多
※清朝女性穿的鞋子，花盆底只是其中一種，最後一種看著腳都疼！
※你覺得應該把女人叫做女士還是婦女還是女子還是女性？冬奧會上都打起來了！
※在生活中有不少女性都喜歡穿裙子吧，那麼穿哪些更好看呢？
※這些女性一碰就懷孕，你也是嗎？
※女性朋友「大姨媽」來看你的時候，記得做這幾個動作，減肥效果能翻倍！