五臟積毒女人衰老快,這些排毒養顏方,讓你嬌艷欲滴貌美如花
三伏天是我們身體排毒的最好時節,體內積累的毒素多到一定程度,我們的器官就會出現各種怪病,是時候要進行排毒了!排毒要從我們的五臟六腑開始,那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢?
1 肺毒
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而「株連」全身。藉助主動咳嗽可以「清掃」肺臟。
解決辦法:銀耳蓮子羹
銀耳:號稱「平民燕窩」的銀耳不僅可以潤肺清熱,其中大量的膠質能幫助身體排毒,同時可以滋陰,潤膚,去斑,有效改善因肺毒引起的兩腮潮紅。蓮子有清心除熱,主治因溫病所致的高熱,煩躁不安,神昏譫語等症。
2 肝毒
女人提早衰老是因為「慢性中毒」了。年齡增長,人體的器官也在逐漸衰老,肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降,其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是,人體代謝過程所產生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內累積,身體酸化,逐漸引發各種慢性中毒的現象,加速人體細胞的衰老。
解決辦法:檸檬枸杞茶
青色食物可以保護肝臟哦,而且還能促進毒素的排出體內。而且檸檬也幫助肝臟排毒,將新鮮檸檬切片泡水喝,枸杞也有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性,可以用枸杞加菊花泡水喝。
3「 心毒」
心臟的生理功能失衡時,也就是我們平時所說的有「毒」的時候,如果心血瘀阻,則多會出現面色灰暗,唇舌青紫,心前區憋悶和刺痛,脈結代等;如果心火旺盛,則多會導致面赤、胸悶、心煩、失眠、口舌生瘡、額頭長粉刺,小便短赤等。
解決辦法:食材:蓮子芯3克
做法:將蓮子心用開水沖泡代茶飲,每日1劑。
用蓮子芯沖水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除煩,生津止渴、治目洪鐘。有史料記載,乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶,以養心益智,調整元氣,清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血、使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。
4 胃毒
所謂的「胃毒」是指對人體有不良影響的物質——尤其是宿便在腸道內的殘留。排毒關鍵是要治標治本,配合飲食、生活規律、運動乃至心情調節,多管齊下徹底排毒暢通人體生物管道。
解決辦法:丁香茶
丁香茶特有的丁香油和丁香酚,能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性,從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道,一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌,而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發胃癌,因此殺死幽門螺旋桿菌很重要,每天沖泡3——5克丁香茶飲用對胃十分有好處。
5 腎毒
一般人在30歲以後腎臟會慢慢開始萎縮,排毒功能衰退,毒素消耗了腎臟的能量,於是身體容易疲倦無力,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就會出現水腫,還可能會有心悸、失眠等各種癥狀。
解決辦法:冬瓜荷葉茶
冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。荷葉性味苦澀,甘平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。而且還可以減肥哦。
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