這個補腎方子補腎最快，效果也很給力

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 壯陽並不難，小編介紹一種專門補腎的好東西，腎虛力不從心就吃它。

中醫認為柏子仁性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘腎虛之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方「柏於養心丸」用於腎虛補腎之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱讚說：「柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品葯也，宜乎滋養之劑用之。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：10g柏子仁，排骨200g、枸杞、紅棗、鹽適量

做法：柏子仁洗乾淨；再把柏子仁放入燉盅內，加適量清水；排骨過沸水除血水；把排骨也置鍋內用大火燒沸；再把枸杞、紅棗加入鍋內小火燉1小時，取出加適量鹽即可食用。

功效：壯陽補腎，強壯筋骨，適合腎虛，體虛自汗等癥狀的患者。

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